知らないと損！転職活動のやる気でないあるある11選と対策8選

※本記事は500名以上の転職を成功させた実績のある某大手現役キャリアアドバイザー監修済です

・転職したいけど面倒くさいな…

・どうしたらやる気でるんだろう？

・誰か効率の良い転職方法もついでに教えて！

こんなお悩みを解決します！

転職活動って面倒くさいですよね、、というかそもそも何から始めるべきか分かりませんよね。

私も転職した際に全く同じこと考えていたのでその気持ち痛いほど分かります！！

しかし面倒な転職活動を乗り越えた結果、年収約80万円UP・職場環境改善・鼻血ストップ・毎日笑顔と人生が好転しました。

毎日鼻血出てたのはヤバいね…

そこで今回は私の実体験を踏まえ『やる気のでない理由と対策』などを解説します。

本記事を読み終えると、やる気が出て転職活動が成功の方向へ進み出しますよ！

筆者も感じた転職活動のやる気でないあるある11選

ここでは私も実感したやる気出ないあるあるを１～１１の時系列で挙げていきます。

私がどうやって解消していったかについても触れながら解説していきますね！

１、何から手をつければいいか全く分からない

何から始めるべきか分からない…まず求人ってどうやって探すんだ…

初の転職の場合は、おそらくこんな悩みを抱えながらのスタートになります。

転職活動は下記のようにやることが多く、何から手をつけるべきか分からないからやる気がでない方は非常に多いでしょう。

え、転職活動ってこんなにやることあるの、、

そうなんです、全て自力でやろうと思うと上記全てを1人でやらなければいけません。

ただし、転職エージェントを活用すると負担がグッと減り、やるべきことも明確になります。

詳細は後述しますのでしばし読み進めて下さい！

２、自分が何をしたいのか分からない

私は一体どんな仕事をしてどんな人生を歩んでいきたいんだろう？就活以来、深く考えたこと無いなぁ。

『自分の将来設計』を意識して働いている会社員は少ないでしょう。

会社に勤めているととりあえず毎月給与はもらえるのでそこまで真剣に将来について考えませんよね。

しかし、転職するのであれば将来設計（自分が何をしたいのか）を明確にするのは非常に重要です。

将来設計を明確にするなんて難しいなぁ。どうすればいいの？

結論、すべきことは自己分析です。

なぜなら、自己を理解しないと「何を希望してどんな転職先に進みたいのか」「なぜ現職を退職するのか」など"転職の軸"を決める材料が揃わないからです。

転職の軸とは具体的に下記のような例が挙げられます。

なるほど、自己分析をすると自分の方向性が明確になるね！

効果的な自己分析の方法については、以下記事をご参照ください！

３、転職目標が高すぎる

どうせ転職するのなら、年収最低100万円UP、年間休日125日以上、みんなが知ってる大企業がいいな('◇')ゞ

このように転職目標が高すぎると途中で挫折してやる気がなくなる可能性大です。

上記のような目標を叶えられる優良企業の倍率は非常に高く、スピード感を求められます。

転職目標を全て叶えることは至難の業ですので、『譲れないポイント』を決めておくことが重要です。

では、とりあえず土日休みで今より仕事のやりがいを感じられる企業への転職を目指そう！

４、現職が忙しくて時間がない

やっとやる気になったけど忙しくて転職活動の時間がない（汗）

私も在職中に転職活動をしたので本当に時間がありませんでした。

営業の隙間で面接の準備をして面接を受け、アポまでに急いで戻ってくる、、の連続でした。

更にトラブルが発生した時はもちろん現職が優先なので面接日程を変更してもらう必要もありました。

この忙しさが原因でやる気がでなくなる方も非常に多いでしょう。

なら、退職後に転職活動した方が楽そうでいいね！

そう思われる方もいらっしゃると思いますが、退職後に転職活動をすることはリスクもあるので慎重に検討すべきです。

職場環境や業務内容（営業職？事務職？）、自分に自信があるか、貯蓄はあるかなどによってどちらを選択すべきかは変わります。

詳細は以下記事をご参照下さい！

５、職場にバレないよう転職活動するのに疲れる

最近リクルートスーツで出社したら上司に転職を怪しまれた（汗）

そうなんです、今までと違う行動が目立てば転職を疑われます。

しかも時間外で面接対応してくれる企業は少ないので、どうしても日中に有給を活用するか途中で抜けて面接に行く必要があります。

面接を受けるだけでも相当体力と気力を消耗するのに、職場にも細心の注意を払いながら活動するのは非常に疲れます。

在職中の転職活動を怪しまれずに進める対策はない？

監修元CA

働き方改革の影響もあり、オフィスカジュアルでも面接の評価を落とさない企業は増えています。ぜひ応募先企業へ聞いてみましょう！

６、転職活動が想像以上にしんどい

転職活動ナメてました。めちゃくちゃしんどいじゃん、、

繰り返しですが転職活動はやることが多い為、決して楽とは言えません。

自力で在職中に転職活動を行うと心身ともに消耗しきり、やる気がなくなるのも仕方ないですね。

私は転職エージェントを活用して在職中に活動しましたが、かなりキツかったです（笑）

転職エージェントを活用していなかったら間違いなく潰れてました。。

７、意外にお金を使う

あれ？この前おろしたお金がもう無くなってる、、転職って結構お金使うなぁ。。

この中でも"面接前の喫茶店、インターネットカフェ代"と"面接の交通費"は意外にかかります。

面接を受けるにあたり、自己アピールポイント・企業分析・志望動機・逆質問事項など復習が必須なので喫茶店やインターネットカフェに行く回数は増えます。

また、面接地が遠方の可能性も十分あるので交通費もかかります。

だいたい皆さんどのくらい面接を受けるのだろう？

引用元：DODA|転職成功者の「平均応募者数」

監修元CA

ちなみに、書類選考の平均通過率は約3割ですよ！

平均応募者数22社　×　書類選考の平均通過率30%　≒　平均6～7社の面接を受ける計算になります。

この中に長距離移動が必要な企業が数社あればかなりの出費になりますね。。

このようにお金がかかることが原因でやる気を低下させないよう、浪費を減らしましょう！

８、不採用通知が続きテンションガタ落ち

書類も面接も不採用通知が続いて心折れそう、、

このように不採用通知（通称：お祈りメール）が連続で届き、やる気をなくすケースもあります。

書類選考で平均70%が落ちますし、優良企業への応募なら落ちる可能性は更に上がります。

この事実を把握した上で、もしお祈りメールがきても『自分には縁がなかっただけだ』とポジティブに活動し続けましょう！

９、今より良い条件に転職できるか不安になる

連続で不採用が続いたら現職に残った方が安泰な気もしてきたぞ、、

私も1日で3件の不採用通知を受けた時は心が折れそうになり、強い不安を覚えました（笑）

監修元CA

そんなあなた方をサポートする為に私たち転職エージェントが存在しています。完全無料で使用できるのでぜひご活用下さい。

私は本当に転職エージェントに救われました。。

自力でやって上手くいかず、転職エージェントを頼ってすぐ内定をもらった知人もいるので諦めずに一生懸命活動すればきっと納得のいく転職活動ができますよ！

１０、退職を切り出すのが億劫

内定もらえそうな企業が出てきたけど退職を切り出すのが凄く憂鬱だな、、

「退職を切り出したら上司になんて言われるだろう…」と凄く気になりますよね。

パワハラ上司やワンマン社長の元で働かれている方だと尚更だと思います。

以下記事では下記のようなよくある引き止め方やスムーズに退職するコツを解説しておりますので、ぜひご参照下さい！

１１、そもそもすぐ働きたくない

転職先への入社までに一旦休憩したい。というか働きたくな、、い、、(-_-)

無事に内定を獲得できたら入社時期の交渉に移るので、遅くともそのタイミングで上司へ退職を申し入れる必要があります。

ここで特に問題になりやすいのが、有給休暇の取得です。

実のところ、私は有給休暇の取得が問題となり前職を円満退職できませんでした。

しかし、下記のようなことに時間を割けたので全く後悔も影響もありません。

有給休暇の取得は労働者の権利なので、円満退職の為だけに上司の言うことに従うかはじっくり検討して下さいね！

また、退職後に転職活動される方は転職先が決まるまでの空白の期間が長くなればなるほど、応募先企業から怪しまれるのでダラけないよう注意して下さいね！

転職活動のやる気でない対策8選

ここでは『これだけやれば絶対にやる気がでる8選』を解説していきます！

転職エージェントに登録する

転職エージェントとは、求人を出している企業と求職者の間に入り転職活動支援サービスを行う「人材紹介会社」です。

転職エージェントは転職サイトと比較して、非常に手厚いサポートをしてくれます。

転職エージェントを活用すれば、良い求人を見逃すリスクを減らしつつ、スピーディーに転職活動を進めることができます！

メリット・デメリットなども合わせて、以下記事で解説しておりますのでご参照下さい！

まずはどの転職エージェントに登録すべき？

私のオススメは下記の2社です。（私はこの2社のみで転職を成功させることができました！）

・業界第1位　リクルートエージェント

・業界第2位　DODA

理由は、この2社に登録しておけば優良企業を見逃す可能性がグッと減るからです。

以下は大手4社の求人数比較ですが、この2社は圧倒的な求人を持っており必ず登録しておくべきです。

気になる方は、以下記事をご参照下さい！

嫌な上司の言動や顔を思い出す

効果はバツグンだ！！

あなたが退職したい理由の1つに「上司」は含まれていないでしょうか？

おそらく大半の方が含まれていると思いますのでぜひこの方法でやる気を再燃させて下さい。

「やっとあの上司から解放される…」と考えるだけでやる気が出るのでコスパ抜群ですよ！

ダラけないようスケジュールに沿って活動する

転職先への入社時期を明確に定め、そこから逆算してスケジューリングすると効果的です。

人間はサボりたい生き物なので、スケジューリングしておかないと転職活動が長期化してしまう可能性があります。

優良求人は人気ですぐ無くなってしまうので、あなたがダラけている間にどんどん無くなっていきますよ。

転職成功の可能性を上げる為にも素早い行動を心掛けてくださいね！

監修元CA

退職の申し入れは1.5ヵ月～2ヵ月前を目指しましょう！

実現したい目標や夢を思い出す

転職活動をスタートし自己分析をした際に考えた、実現したい夢や目標を思い出すのも有効です。

今、あなたが本記事をご覧頂いているということはきっと前に進もうとしているからです。

望む未来は行動した者しか手に入りません。ポジティブに考え、目標や夢をつかみ取りましょう！

深夜までやりすぎず規則正しい生活を心掛ける

ついついやってしまいがちなのが、意気込み過ぎて深夜まで転職活動⇒睡眠不足⇒翌日寝不足でやる気でないという悪循環。

あくまで生活リズムは変えない程度で転職活動に取り組んで下さい。

無理した状態のまま転職活動を続け、うつ病などになってしまうと本末転倒なので要注意ですよ。

日中に無駄な作業を減らして転職活動に充てられないかを徹底的に考え、ムダを排除していきましょう！

無意味なネットサーフィンやゲームをする時間を削っていこう、、

スキマ時間を有効活用する

通勤・退勤の移動時間やアポイントの移動時間、昼休憩などスキマ時間を徹底的に有効活用しましょう！

スマホ1つあれば求人情報や応募先の進捗状況、次に面接する企業分析など様々なことができます。

例えば、先程ご紹介したリクルートエージェントやDODAでは専用のアプリやあなたに合った仕事を診断できる自己分析ツールなどもあるのでぜひ活用していきましょう。

平均年収や3年後離職率、その企業の特徴などが分かる『就職四季報』は必要経費と思ってサクッと購入しておくと情報収集しやすくなりますよ！

"簡単に内定はもらえない"という心構えで臨む

なんやかんや本気出せば内定なんてすぐもらえるっしょ！

こんな甘い考えをしていると痛い目を見るでしょう。

以下のように、年代にもよりますが『転職が決まるまで』に必要な期間は平均3ヵ月程度という調査結果が出ています。

引用元：エン・ジャパン|『転職活動期間に関する調査』

なので、1ヵ月や2ヵ月で納得のいく転職活動ができていなくても悲観的になる必要はありませんよ。

3ヵ月ってかなり長いですよね。

「3ヵ月以内に決めれば平均以上か♪」という心構えで転職活動をして下さい！

適度に自分を労わってあげる

最後に重要なことですが、頑張ってくれている自分の体も"適度に"労わってあげて下さい。

明日も明々後日も来週もマッサージ予約しちゃった♪

ムダな時間の削減と浪費を抑えながらの転職活動が望ましい為、このように労わりすぎるのはNGです。

たまに温泉に行ってボーっとするのも良し、緑に囲まれて癒されるのも良し、たまにマッサージに行くのも良し、身体が悲鳴を上げる前にケアしてあげてくださいね！

やる気のでない転職活動を乗り越えた先には…

転職に成功した皆さま、私の明るい声をご覧下さい(^^)/

見てるだけで幸せになれる！私も転職活動頑張って良かった(^^♪生きてる心地がするようになりました！！

上記のように、私も転職活動を頑張ったお陰で控え目に言って人生が楽しくなりました。

たぶん、前職のままストレスに耐え続けていたら身体を壊していたかもしれません、、

あなたも本記事をきっかけにやる気を出して人生を好転させて下さいね！！

総まとめ

最後は明るい話題で締めましたが、転職に1歩踏み出すのはとても勇気のいる行動なのは重々承知しています。

転職エージェントの無料登録も5分で終わるとはいえ面倒くさい気持ちも分かります、、（笑）

しかし、1歩踏み出すと憂鬱だったサザエさんを楽しく見れるようになったり、毎朝壊していたお腹が急回復したり驚くべき変化が起こりますよ！

本記事を読んで下さったあなたの人生が好転することをお祈りしています。